picie kawy

[...] i wtedy spala Ci sie tluszcz szybciej. a w momencie jak zjesz rano troche miodu to chyba tak jakbys zjadla sniadanie. na tym forum czytalam kiedys, ze o ile poleca sie picie kawy przed takimi biegami to NIE poleca sie picia kawy z mlekiem, bo traci to wtedy sens. moze niech to ktos jeszcze zweryfikuje... (oczywiscie biegac po sniadaniu tez [...]

[...] zresztą połowa stacków kreatynowych ją zawiera. a wpływ na katabolizm? Nie przesadzajmy, naprawdę. Nie wierzę że ktoś będzie miał problemy z rozwinięciem mięśni przez picie kawy. A co do oszczędzania energii to legenda głosi że niektórzy nawet bali się kąpieli bo im masa spadnie. O osobach trenujących na siłowni krązy wiele stereotypów. [...]

[...] siłka w szkole czyli wyciskanie na klate, rozpietki na maszynie,sciaganie drążka górnego i dolnego oraz krzesło na plery ze schylaniem sie.Plus basen w sobote. P.S:Czy picie kawy przed treningiem może jakoś (pozytywnie\negatywnie)wpłynąć na trening?Bo czasem jak ze szkoły wracam to sobie musze strzelić przed cwiczeniami kawke, taki padniety [...]

takie picie kawy jest bardzo dobre, ale na krótką metę, po pewnym czasie organizm się przyzwyczaja do tego i już takiego efektu nie uzyskamy jak na początku

[...] organizm, a więc dostarczają energii na wiele godzin; postaraj się zapewnić organizmowi optymalną ilość wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych; ogranicz picie kawy, herbaty, coca-coli, jedzenie czekolady i innych produktów zawierających cukier. "Żelazna porcja" Żeby nasz mózg mógł dobrze pracować, musi być [...]

mi kiedyś też tak drgała i pomogło mi łykanie magnezu..bo widocznie dużo mi się wypłukiwało przez picie kawy.. połykalam jakiś czas magnez i przeszło i do dziś nie mam z tym problemu.. a że zaprzestałam picia kawy to już napewno nic nie powróci :) ja mam ochotę zatkać uszy jak słyszę "o boże muszę zjeść coś słodkiego" tak jakby miały umrzeć jak [...]

[...] ryzyko niewydolności serca, zwłaszcza u kobiet". Cyt: "W badaniu przeprowadzonym w Pennington Biomedical Research Cnter w Baton Rouge w USA naukowcy wykazali, że picie kawy obniża ryzyko niewydolności serca o prawie 40%, zwłaszcza w przypadku kobiet. Kofeina zwiększa siłę skurczów mięśni jednakże przyczyna występowania korelacji [...]

Napoje z kofeiną mogą chronić przed uszkodzeniem wątroby Picie kawy i innych napojów z kofeiną może chronić przed uszkodzeniem wątroby osoby szczególnie narażone na schorzenia tego narządu - zaobserwowali naukowcy. O wynikach szeroko zakrojonego badania informuje serwis internetowy "EurekAlert". Zespół naukowców z amerykańskiego [...]

[...] Też tak myślałem, ale okazuje się, że bardzo podrażnia pęcherz powodując mikcję, mniej jest moczopędna niż ziołowe napary. Lekarze odradzają znajomym kolegom tetraplegikom picie kawy. O innych pozytywach i negatywach nie będę tu się rozwodził, bo to sprawy oczywiste, a mnie interesuje układ moczowy. Kawa źle nań oddziałuje zwłaszcza przy [...]

Dorzucam jeszcze dwa arty: http://potreningu.pl/artykuly/262/kawa-przed-treningiem- http://potreningu.pl/artykuly/500/czy-kawa-jest-zdrowa Dla mnie picie kawy to jeden z przyjemniejszych momentów dnia, ale ograniczam do 2-3 dziennie, najlepiej dobrą czarną americano. Kawa rozpuszczalna jest moim zdaniem najgorszym szajsem, nie dość że [...]

[...] dużo wody, a ponadto pijesz bardzo dużo kawy i herabty, które dodatkowo odwadniają. Instrukcja Codziennie musisz wypić przynajmniej 2 litry wody. Ponadto musisz ograniczyć picie kawy do max. 2 dziennie. To samo herbaty. I tu uwaga: po wypiciu kubka kawy/herbaty wypij dodatkową szklankę wody (poza tymi przepisowymi 2 litrami). To bardzo ważne, [...]

[...] nie wiadomo jak wielkich jego ilości ? W dodatku kawa podnosi poziom kortyzolu, a to po treningu raczej dobra nie jest, Co do białka z kawą, zapewne nie ma to znaczącego wpływu i lepiej skupić się na wielu innych czynnikach wspomagających regenerację, przede wszystkim śnie (a picie kawy parę h przed snem na pewno nie pomoże nam zasnąć)

wszystko zalezy od jednostki .... Ale z tym picie kawy i sercem jest mitem , poniewaz niedawno byly badania w stanach które mówia iz picie kawy 2-3 dziennie znakomicie wpływa na prace układu sercowego

odnosnie kawy sa 2 punkty widzenia 1 z nich odnosi sie do osób zdrowych niemajacych dolegliwosci z sercem, ukł krązenia itp itd dla nich wypicie 2 filizanek kawy ( nie za mocnej ) nie bedzie miało negatywnych skutków ubocznych wręcz przeciwnie kawa bogata w antyutleniacze działa poniekąd regeneracyjnie . 2 punkt widzenia odnosi sie do osób [...]

u mnie siły raczej sa , wit C jem cały czas 2000mg dziennie , jednak głod jest najgorszy , przed chwila włożyłem do lodówki galaretki z napoi 0% niech stężeją beda na czarne godziny , pomaga tez mi picie kawy czarnej sypanej :-)

tylko z tą kawą uważaj.. picie kawy na pusty żołądek bardzo sprzyja chorobom wrzodowym... ;)

[...] winka wiśniami z nalewki. Wpadły 2 kubki wiśni. Siedziałem do północy i rano nie chciało się wstać! Miałem robić przysiady ale brak było weny i na dodatek trzeba było zrywać maliny a potem kroić jabłka do wekowania. Brzuch mam pełny! Na dworze gorąco i wietrznie! Dokończę picie kawy (wziąłem już CREAPLUS i ST) i wsiadam na rozklekotany rower :-)

to przepis jakiejs nawiedzonej baby, ktora podszywa lub w ogóle wymyśliła sobie instytut badawczy, który tak naprawde nie istnieje. W tej swojej ksiązde poleca np fantę i coca -colę cukrzykom, a chorym na bezsennośc - picie kawy.

No i tego ja pojąć nie mogę. Paatik rowrowanie na świeżym powietrzu z cudownymi widokami ,przemieszczanie się w różnych kierunkach ,zmieniające się otoczenie ,picie kawy ,gdzie się chce i kiedy się chce :-D ita itd ,chyba ani jeden argument nie przemawia na korzyść siłowni :-? ...........a brzydka deszczowa pogoda |-)

[...] skutków ubocznych. To tyle jeśli chodzi o suplementację tauryną. Pamiętaj też o odpowiedniej diecie, unikaj glukozaminy i czystej kofeiny (pogarszają insulinoodporność). Co ciekawe - w przeciwieństwie do czystej kofeiny, picie kawy jest korzystne jako element diety zapobiegającej cukrzycy typu II (zwłaszcza picie kawy bezkofeinowej). Powodzenia.